Hợp kim nhôm Nhà và thương mại Thiết bị thể dục Phụ nữ hình thành lõi giường Pilates ghế bước ổn định

Pilates ghế ổn định bước, hợp kim nhôm gia đình và thiết bị thể dục thương mại, phụ nữ định hình, giường lõi

Ghế bước ổn định Pilates là một nhạc cụ Pilates phổ biến, bao gồm cấu trúc bằng gỗ và hai bàn đạp tách, và có những ưu điểm sau:
Đa chức năng: Ghế bước ổn định có thể được sử dụng cho các bài tập khác nhau, chẳng hạn như định hình, cải thiện sức mạnh cơ bắp, giảm cân, đào tạo phục hồi chức năng, v.v.
Đối với các bài tập mất cân bằng: Hai bàn đạp tách có thể được sử dụng cho các bài tập mất cân bằng cơ thể, giúp cải thiện đối xứng và phối hợp cơ thể.
Giảm khó khăn của các chuyển động đệm: Đối với một số chuyển động đệm khó khăn, một chiếc ghế ổn định có thể cung cấp hỗ trợ và sự ổn định bổ sung, giảm khó khăn của các chuyển động.
Tăng cường sức mạnh cốt lõi: Bằng cách thực hiện các chuyển động khác nhau trên ghế bước ổn định, nó có thể thực hiện hiệu quả nhóm cơ cốt lõi, cải thiện sự ổn định và khả năng cân bằng cơ thể.
Thích hợp cho các nhóm người khác nhau: Chiều cao và góc của ghế ổn định có thể được điều chỉnh để phù hợp với các học viên có chiều cao và khả năng khác nhau.
Tiết kiệm không gian: So với các dụng cụ Pilates lớn khác, ghế ổn định chiếm ít không gian hơn và phù hợp để sử dụng trong nhà hoặc các studio nhỏ.