Lưng Triceps Đào tạo phòng tập thể dục Phụ kiện thể dục Lat Pull Rod Phụ kiện thể dục

Lưng Triceps Đào tạo phòng tập thể dục Phụ kiện thể dục Lat Pull Rod Phụ kiện thể dục

Lôi kéo từ xa:
Củng cố chiều rộng của lề phía sau
Lôi kéo ngược khoảng cách rộng được sử dụng để thực hiện một vị trí cao kéo lên chuyển động đào tạo, chủ yếu nhằm mục đích tăng cường chiều rộng của đường viền lưng.Nó kích thích bên ngoài của latissimus dorsi, trapezius và teres cơ bắp lớn tốt, và kích thích sâu các nhóm cơ sau.
Máy cầm kéo trở lại khoảng cách trung bình:
Củng cố chiều rộng và độ dày của lưng
Kéo tay cầm phía sau ở khoảng cách giữa để thực hiện chuyển động xuống vị trí cao,với các mục tiêu đào tạo chủ yếu tập trung vào phía bên trong giữa của cơ latissimus dorsi và cơ trapezius, và cũng có thể tăng chiều rộng của đường viền lưng.với các mục tiêu đào tạo chủ yếu tập trung vào mặt bên trong của cơ latissimus dorsi, cơ trapezius dưới trong cơ góc, và đống sau của cơ deltoid, và cũng có thể tăng độ dày đường viền lưng.
Kích thước hẹp kéo lại tay cầm
Tăng cường đường viền và độ dày của lưng
Kéo tay cầm phía sau ở khoảng cách giữa để thực hiện chuyển động xuống vị trí cao,với các mục tiêu đào tạo chủ yếu tập trung vào phía bên trong giữa của cơ latissimus dorsi và cơ trapezius, và cũng có thể tăng chiều rộng của đường viền lưng.với các mục tiêu đào tạo chủ yếu tập trung vào mặt bên trong của cơ latissimus dorsi, cơ trapezius dưới trong cơ góc, và đống sau của cơ deltoid, và cũng có thể tăng độ dày đường viền lưng.