Điều đầu tiên đầu tiên: chúng tôi sẽ thảo luận nhiều lựa chọn thiết bị khác nhau và chi tiết trong bài viết này. Tuy nhiên, bạn KHÔNG cần phải vội vàng mua mọi mặt hàng ngay lập tức!Đó là cách nhanh nhất để bị kiệt sức và chi tiền cho những thứ mà bạn có thể không sử dụngThay vào đó, hãy bắt đầu đơn giản. Xác định mục tiêu tập luyện lớn nhất của bạn để bạn biết thiết bị nào cần ưu tiên. Nếu bạn muốn nâng cao thể thao tim mạch của mình, hãy xem xét các thiết bị như máy chạy bộ và hình elip,hoặc chỉ đầu tư vào một dây nhảy chất lượng tốt nếu bạn có ngân sáchĐể phục hồi và tăng cường sức mạnh, hãy xem xét các băng kháng cự hoặc bóng ổn định.
Bạn nên chuẩn bị để làm việc toàn bộ cơ thể của bạn trong phòng tập thể dục nhà của bạn và tập trung vào các thiết bị giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn.như kettlebells hoặc dumbbells, và thêm một vài mặt hàng chuyên dụng phù hợp với mục tiêu thể dục duy nhất của bạn.Cách tiếp cận này cho phép bạn đầu tư vào các mặt hàng chất lượng tốt sẽ giúp bạn sử dụng trong nhiều năm!
